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这个秋冬要吃它皮肤干燥、咽干咳嗽都能搞定!

作者:万博  来源:万博manbetx官网  时间:2019-10-19 12:48  点击:

  水鸭经生姜爆炒之后,寒性大减。沙参补肝肺之阴而去虚火。玉竹味甘、性平,滋阴润肺、养胃生津。搭配健脾顺气的陈皮,辟腥和中的生姜,成就一锅清甜滋润的靓汤。其能改善皮肤干燥、咽干咳嗽、大便秘结等症状,适合长期熬夜、吸烟者,虚不受补及大众人群在秋冬保健时食用。

  玉竹(20克)/沙参(20克)/水鸭(半只,约350克)/陈皮(1瓣)/生姜(3片)/食盐、花生油(适量)

  汤锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1.5小时,调味即可食用。

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